| 2024年09月 |
| 周六 21: |
1564 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.13克 |
|
49.94克 |
|
153.05克 |
|
1260*
|
 304
|
| 周五 20: |
1669 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.09克 |
|
60.18克 |
|
203.61克 |
|
1508*
|
161
|
| 周四 19: |
1567 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.71克 |
|
88.41克 |
|
142.97克 |
|
1611*
|
 44
|
| 周三 18: |
1510 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.93克 |
|
56.33克 |
|
168.18克 |
|
1408*
|
102
|
| 周二 17: |
1293 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.64克 |
|
53.62克 |
|
187.62克 |
|
1649*
|
356
|
| 周一 16: |
1363 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.21克 |
|
46.59克 |
|
175.42克 |
|
1508*
|
145
|
| 周日 15: |
1807 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.78克 |
|
41.67克 |
|
258.68克 |
|
1418*
|
389
|
| 周六 14: |
1368 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.19克 |
|
49.26克 |
|
190.62克 |
|
1370*
|
2
|
| 周五 13: |
1321 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.39克 |
|
78.72克 |
|
122.11克 |
|
1341*
|
20
|
| 周四 12: |
1751 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.80克 |
|
51.10克 |
|
193.02克 |
|
1440*
|
311
|
| 周三 11: |
2274 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.03克 |
|
85.99克 |
|
247.23克 |
|
1401*
|
873
|
| 周二 10: |
1191 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.19克 |
|
65.18克 |
|
127.65克 |
|
1488*
|
297
|
| 周一 9: |
2544 *
|
159%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
129.22克 |
|
63.87克 |
|
265.19克 |
|
1361*
|
1183
|
| 周日 8: |
2303 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.96克 |
|
71.12克 |
|
249.80克 |
|
1382*
|
921
|
| 周六 7: |
1689 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.52克 |
|
62.70克 |
|
204.36克 |
|
1351*
|
338
|
| 周五 6: |
1754 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.69克 |
|
59.30克 |
|
212.59克 |
|
1556*
|
198
|
| 周四 5: |
1569 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.19克 |
|
52.19克 |
|
175.67克 |
|
1332*
|
237
|
| 周三 4: |
1713 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.46克 |
|
105.33克 |
|
181.87克 |
|
1523*
|
190
|
| 周二 3: |
1948 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.34克 |
|
77.50克 |
|
191.70克 |
|
1349*
|
599
|
| 周一 2: |
2809 *
|
176%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.09克 |
|
96.31克 |
|
322.92克 |
|
1534*
|
1275
|
