| 2024年08月 |
| 周五 9: |
461 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.03克 |
|
14.93克 |
|
51.48克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1782 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.12克 |
|
82.16克 |
|
205.97克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1652 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.88克 |
|
76.33克 |
|
148.88克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1708 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.51克 |
|
87.51克 |
|
158.61克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1574 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.32克 |
|
93.48克 |
|
168.97克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
2099 *
|
150%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.45克 |
|
92.63克 |
|
151.66克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
1874 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.52克 |
|
92.41克 |
|
213.80克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
2484 *
|
177%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.00克 |
|
99.19克 |
|
349.19克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周三 19: |
1261 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.26克 |
|
44.72克 |
|
76.11克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
2319 *
|
166%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.92克 |
|
72.68克 |
|
277.45克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1580 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.32克 |
|
63.30克 |
|
174.15克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1345 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.74克 |
|
53.06克 |
|
180.80克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1734 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.94克 |
|
90.05克 |
|
178.97克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
2927 *
|
209%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.21克 |
|
106.83克 |
|
315.06克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1825 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.67克 |
|
81.81克 |
|
240.39克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1502 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.94克 |
|
56.24克 |
|
113.33克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1388 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.26克 |
|
63.10克 |
|
191.85克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1630 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.14克 |
|
68.40克 |
|
204.36克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
1609 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.54克 |
|
68.83克 |
|
182.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1532 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.40克 |
|
51.25克 |
|
166.02克 |
|
-
|
-
|
