| 2024年09月 |
| 周日 29: |
585 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.40克 |
|
49.78克 |
|
42.49克 |
|
-
|
-
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| 周六 28: |
1985 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.03克 |
|
88.92克 |
|
241.54克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
2611 *
|
149%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.36克 |
|
100.47克 |
|
324.35克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
2146 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.87克 |
|
201.66克 |
|
154.16克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
1758 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.62克 |
|
81.52克 |
|
169.85克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
2973 *
|
170%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.07克 |
|
172.42克 |
|
131.10克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1737 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.26克 |
|
79.31克 |
|
196.67克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
1837 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.70克 |
|
80.98克 |
|
185.88克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
2542 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.30克 |
|
88.28克 |
|
270.28克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1771 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.88克 |
|
95.33克 |
|
151.19克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1894 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.88克 |
|
75.27克 |
|
212.41克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
2194 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.89克 |
|
84.89克 |
|
246.85克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1816 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.04克 |
|
74.91克 |
|
169.22克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1836 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.90克 |
|
75.66克 |
|
182.44克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1901 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.25克 |
|
74.96克 |
|
181.65克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
2041 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.21克 |
|
81.35克 |
|
189.33克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1978 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.28克 |
|
116.95克 |
|
190.80克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1948 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.45克 |
|
81.43克 |
|
242.58克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1463 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.00克 |
|
55.94克 |
|
173.16克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1851 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.16克 |
|
76.83克 |
|
219.82克 |
|
-
|
-
|
