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Antonette❤️的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2024年08月
周三 28: 2033 * 120%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
55.46克
 
85.04克
 
272.82克
2523*  490
周二 27: 1564 * 92%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
45.78克
 
89.64克
 
181.67克
3407*  1843
周一 26: - - 2381* -
周日 25: - - 2056* -
周六 24: - - 1938* -
周五 23: 1597 * 94%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
70.20克
 
137.18克
 
98.63克
2005*  408
周四 22: - - 2235* -
周三 21: - - 1934* -
周二 20: 1430 * 84%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
56.73克
 
119.10克
 
109.05克
2918*  1488
周一 19: 1220 * 72%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
49.19克
 
91.83克
 
104.97克
3975*  2755
周日 18: - - 4187* -
周六 17: - - 4273* -
周五 16: - - 3169* -
周四 15: - - 3679* -
周三 14: - - 3404* -
周二 13: - - 3347* -
周一 12: - - 3889* -
周日 11: - - 3614* -
周六 10: - - 4209* -
周五 9: - - 4100* -
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