| 2024年07月 |
| 周三 10: |
1577 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.28克 |
|
78.92克 |
|
210.84克 |
|
1566*
|
 11
|
| 周二 9: |
1461 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.63克 |
|
78.04克 |
|
209.74克 |
|
1664*
|
 203
|
| 周一 8: |
1714 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.94克 |
|
102.02克 |
|
241.65克 |
|
1566*
|
148
|
| 周日 7: |
1260 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.42克 |
|
69.62克 |
|
140.66克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
1789 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.24克 |
|
53.11克 |
|
263.47克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1436 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.19克 |
|
73.40克 |
|
174.61克 |
|
1644*
|
208
|
| 周四 4: |
1683 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.26克 |
|
82.27克 |
|
258.27克 |
|
1664*
|
19
|
| 周三 3: |
1617 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.97克 |
|
85.92克 |
|
222.82克 |
|
1566*
|
51
|
| 周二 2: |
1696 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.73克 |
|
97.43克 |
|
216.26克 |
|
1664*
|
32
|
| 周一 1: |
818 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.95克 |
|
30.77克 |
|
101.79克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周六 29: |
644 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.52克 |
|
44.64克 |
|
73.53克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
1458 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.20克 |
|
79.92克 |
|
212.43克 |
|
1566*
|
108
|
| 周四 27: |
1628 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.77克 |
|
92.49克 |
|
231.34克 |
|
1566*
|
62
|
| 周三 26: |
1602 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.39克 |
|
88.84克 |
|
239.97克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1620 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.03克 |
|
93.49克 |
|
236.06克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1421 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.55克 |
|
72.03克 |
|
190.30克 |
|
1585*
|
164
|
| 周日 23: |
1157 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.46克 |
|
48.10克 |
|
124.32克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
876 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.27克 |
|
31.59克 |
|
133.85克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1720 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.88克 |
|
76.78克 |
|
254.87克 |
|
1761*
|
41
|
| 周四 20: |
2057 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.50克 |
|
102.54克 |
|
277.95克 |
|
1566*
|
491
|
