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食物 (大卡)
% RDA
营养总结
运动 (大卡)
变值 (大卡)
2024年06月
周一 24:
-
-
580*
-
周日 23:
-
-
2828*
-
周六 22:
-
-
2352*
-
周五 21:
-
-
2006*
-
周四 20:
-
-
2304*
-
周三 19:
-
-
2328*
-
周二 18:
-
-
2706*
-
周一 17:
-
-
1850*
-
周日 16:
-
-
1812*
-
周六 15:
-
-
2737*
-
周五 14:
-
-
1867*
-
周四 13:
-
-
1940*
-
周三 12:
-
-
2163*
-
周二 11:
-
-
2247*
-
周一 10:
466 *
19%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
12.97克
15.28克
69.47克
1823*
1357
周日 9:
-
-
2491*
-
周六 8:
-
-
3366*
-
周五 7:
1533 *
64%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
36.71克
88.15克
206.84克
2000*
467
周四 6:
512 *
21%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
22.83克
43.94克
34.60克
2196*
1684
周三 5:
1652 *
69%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
75.32克
158.55克
81.47克
2128*
476