| 2024年07月 |
| 周六 27: |
1929 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.24克 |
|
59.39克 |
|
172.17克 |
|
1635*
|
 294
|
| 周五 26: |
2606 *
|
174%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
127.37克 |
|
81.93克 |
|
271.62克 |
|
1922*
|
684
|
| 周四 25: |
1076 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.89克 |
|
79.31克 |
|
64.84克 |
|
1951*
|
 875
|
| 周三 24: |
1686 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.40克 |
|
139.07克 |
|
128.37克 |
|
1871*
|
185
|
| 周二 23: |
1444 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.13克 |
|
122.02克 |
|
103.06克 |
|
1900*
|
456
|
| 周一 22: |
1471 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.92克 |
|
107.06克 |
|
116.50克 |
|
1844*
|
373
|
| 周日 21: |
1491 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.25克 |
|
76.52克 |
|
76.59克 |
|
1805*
|
314
|
| 周六 20: |
900 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.79克 |
|
92.55克 |
|
15.41克 |
|
1813*
|
913
|
| 周五 19: |
1086 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.58克 |
|
54.58克 |
|
93.25克 |
|
1919*
|
833
|
| 周四 18: |
999 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.92克 |
|
70.05克 |
|
54.81克 |
|
1879*
|
880
|
| 周三 17: |
999 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.08克 |
|
69.90克 |
|
53.81克 |
|
1865*
|
866
|
| 周二 16: |
1039 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.79克 |
|
65.17克 |
|
71.10克 |
|
1882*
|
843
|
| 周一 15: |
1022 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.79克 |
|
58.52克 |
|
60.81克 |
|
2046*
|
1024
|
| 周日 14: |
854 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.94克 |
|
13.86克 |
|
123.09克 |
|
1791*
|
937
|
| 周六 13: |
872 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.47克 |
|
89.92克 |
|
18.38克 |
|
1734*
|
862
|
| 周五 12: |
850 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.95克 |
|
18.32克 |
|
95.45克 |
|
1986*
|
1136
|
| 周四 11: |
828 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.95克 |
|
89.56克 |
|
4.64克 |
|
1749*
|
921
|
| 周三 10: |
800 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.58克 |
|
17.90克 |
|
81.93克 |
|
1749*
|
949
|
| 周二 9: |
774 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.20克 |
|
87.88克 |
|
2.88克 |
|
1715*
|
941
|
| 周一 8: |
19 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.02克 |
|
0.15克 |
|
0.24克 |
|
1612*
|
1593
|
