| 2024年07月 |
| 周二 30: |
1719 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.16克 |
|
105.68克 |
|
184.48克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1805 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.44克 |
|
121.85克 |
|
193.32克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
2097 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.57克 |
|
109.67克 |
|
238.42克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1979 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.94克 |
|
110.48克 |
|
225.08克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
2367 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.68克 |
|
122.25克 |
|
310.29克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
2232 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.77克 |
|
117.81克 |
|
280.58克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1975 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.84克 |
|
119.21克 |
|
241.68克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1986 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.22克 |
|
98.54克 |
|
244.29克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1693 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.94克 |
|
116.22克 |
|
215.49克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1792 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.38克 |
|
102.30克 |
|
224.65克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1726 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.74克 |
|
99.60克 |
|
192.56克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
2065 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.71克 |
|
114.81克 |
|
247.20克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
2049 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.72克 |
|
87.06克 |
|
247.08克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
2361 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.76克 |
|
97.10克 |
|
310.14克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1987 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.23克 |
|
110.05克 |
|
223.93克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
2668 *
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.41克 |
|
107.57克 |
|
311.57克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1975 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.17克 |
|
84.40克 |
|
214.61克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
2071 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.51克 |
|
113.01克 |
|
223.67克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
2053 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.27克 |
|
125.42克 |
|
243.97克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1998 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.01克 |
|
93.75克 |
|
241.26克 |
|
-
|
-
|
