| 2024年09月 |
| 周二 10: |
1217 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.48克 |
|
100.11克 |
|
159.52克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
2661 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.17克 |
|
212.61克 |
|
304.37克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
-
|
-
|
|
1561*
|
-
|
| 周六 7: |
1413 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.60克 |
|
82.34克 |
|
171.70克 |
|
2798*
|
 1385
|
| 周五 6: |
-
|
-
|
|
2023*
|
-
|
| 周四 5: |
-
|
-
|
|
2554*
|
-
|
| 周三 4: |
2501 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.33克 |
|
127.55克 |
|
241.19克 |
|
1959*
|
 542
|
| 周二 3: |
2584 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.86克 |
|
176.84克 |
|
311.51克 |
|
2450*
|
134
|
| 周一 2: |
2641 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.80克 |
|
190.49克 |
|
308.15克 |
|
2408*
|
233
|
| 周日 1: |
-
|
-
|
|
1988*
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
-
|
-
|
|
2109*
|
-
|
| 周五 30: |
-
|
-
|
|
2396*
|
-
|
| 周四 29: |
-
|
-
|
|
2598*
|
-
|
| 周三 28: |
2298 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.13克 |
|
189.99克 |
|
212.28克 |
|
2012*
|
286
|
| 周二 27: |
2139 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.90克 |
|
188.30克 |
|
188.03克 |
|
2438*
|
299
|
| 周一 26: |
2171 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.33克 |
|
195.47克 |
|
266.23克 |
|
2490*
|
319
|
| 周日 25: |
2036 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.62克 |
|
152.59克 |
|
223.04克 |
|
1897*
|
139
|
| 周六 24: |
2412 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.64克 |
|
182.12克 |
|
210.65克 |
|
2261*
|
151
|
| 周五 23: |
2303 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.88克 |
|
152.19克 |
|
244.37克 |
|
2404*
|
101
|
| 周四 22: |
2133 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.90克 |
|
183.61克 |
|
255.30克 |
|
2516*
|
383
|
| 周三 21: |
2005 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.50克 |
|
161.87克 |
|
233.95克 |
|
2003*
|
2
|
| 周二 20: |
2376 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.36克 |
|
198.90克 |
|
253.14克 |
|
2052*
|
324
|
