| 2024年07月 |
| 周三 3: |
1309 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.79克 |
|
65.23克 |
|
133.94克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1354 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.03克 |
|
107.74克 |
|
94.48克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1825 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.13克 |
|
106.99克 |
|
147.25克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周二 11: |
258 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.60克 |
|
11.70克 |
|
37.40克 |
|
-
|
-
|
| 2023年10月 |
| 周四 12: |
1377 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.36克 |
|
81.47克 |
|
123.23克 |
|
-
|
-
|
| 2022年10月 |
| 周日 9: |
818 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.89克 |
|
46.89克 |
|
28.16克 |
|
3142*
|
 2324
|
