| 2024年09月 |
| 周六 21: |
640 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.86克 |
|
12.69克 |
|
81.72克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
2025 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.74克 |
|
63.73克 |
|
222.91克 |
|
2470*
|
 445
|
| 周二 17: |
2291 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.25克 |
|
98.83克 |
|
318.50克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1597 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.90克 |
|
68.92克 |
|
255.69克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
2015 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.92克 |
|
61.52克 |
|
355.77克 |
|
2964*
|
949
|
| 周六 14: |
2156 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.76克 |
|
64.53克 |
|
393.67克 |
|
2778*
|
622
|
| 周四 12: |
2463 *
|
145%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.13克 |
|
92.26克 |
|
324.86克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1965 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.68克 |
|
106.63克 |
|
216.29克 |
|
2414*
|
449
|
| 周六 7: |
562 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.22克 |
|
27.30克 |
|
51.22克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1789 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.38克 |
|
94.92克 |
|
199.39克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1527 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.41克 |
|
85.07克 |
|
198.34克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1960 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.55克 |
|
93.71克 |
|
199.74克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1226 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.33克 |
|
23.07克 |
|
192.32克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1647 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.23克 |
|
65.17克 |
|
283.46克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
705 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.49克 |
|
21.38克 |
|
131.80克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
356 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.40克 |
|
13.55克 |
|
38.90克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
2084 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.47克 |
|
61.73克 |
|
309.64克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
2801 *
|
165%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.65克 |
|
100.08克 |
|
364.42克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1980 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.86克 |
|
97.07克 |
|
260.97克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
2429 *
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.58克 |
|
112.38克 |
|
261.53克 |
|
3343*
|
914
|
