| 2023年06月 |
| 周五 2: |
81 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.24克 |
|
4.39克 |
|
10.32克 |
|
-
|
-
|
| 2022年10月 |
| 周六 29: |
231 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.15克 |
|
12.39克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1486 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.31克 |
|
50.75克 |
|
226.18克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
922 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.42克 |
|
40.21克 |
|
91.57克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
474 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.18克 |
|
25.17克 |
|
59.58克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
-
|
-
|
|
1497*
|
-
|
| 周日 9: |
52 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.33克 |
|
1.24克 |
|
12.97克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
811 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.09克 |
|
36.25克 |
|
129.62克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
1064 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.17克 |
|
50.68克 |
|
157.80克 |
|
-
|
-
|
| 2022年09月 |
| 周五 30: |
866 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.42克 |
|
32.35克 |
|
149.65克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1629 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.64克 |
|
54.47克 |
|
228.31克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
529 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.48克 |
|
23.83克 |
|
42.85克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
292 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.00克 |
|
10.60克 |
|
37.13克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
838 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.90克 |
|
38.34克 |
|
147.64克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1942 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.20克 |
|
66.42克 |
|
227.47克 |
|
1938*
|
 4
|
| 周六 24: |
690 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.48克 |
|
23.70克 |
|
60.72克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
362 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.60克 |
|
10.33克 |
|
43.37克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1947 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.32克 |
|
64.70克 |
|
218.09克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
370 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.53克 |
|
4.85克 |
|
47.04克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
472 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.00克 |
|
9.40克 |
|
51.00克 |
|
-
|
-
|
