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azzasanad
饮食总结日历
九月 2024
azzasanad的饮食日历 - 2024年09月
azzasanad的个人资料
|
查看饮食日历概述
平均每日:
运动:
0 大卡
食物:
1046 大卡
(
脂肪:
53.09克,
蛋白质:
48.77克,
碳水物:
99.13克)
每月总数:
运动:
0 大卡
食物:
5230 大卡
(
脂肪:
265.43克,
蛋白质:
243.84克,
碳水物:
495.64克)
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
1
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5
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7
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8
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9
379*
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10
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11
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12
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13
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14
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15
1623*
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16
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17
922*
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18
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19
1450*
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20
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21
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22
856*
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30
2024年10月 >>
<< 2024年08月
每天平均热量信息
55%
RDA*
(1046 卡)
热量分解:
碳水化合物 (37%)
脂肪 (45%)
蛋白质 (18%)
*基于RDA的1900卡路里 (2023年08月18日)
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