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Lushy_Alice的饮食日历 - 2024年09月


平均每日:   运动: 148 大卡   食物: 1428 大卡 (脂肪: 51.97克, 蛋白质: 48.38克, 碳水物: 191.43克)
每月总数: 运动: 3245 大卡   食物: 9993 大卡 (脂肪: 363.82克, 蛋白质: 338.64克, 碳水物: 1340.01克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14
变值 913
15
变值 1392
16
变值 1685
17
变值 1544
18
变值 1313
19
变值 1150
20 21 22
变值 1074
23
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27
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30
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每天平均热量信息

84%
RDA*
(1428 卡)
84% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (53%)
 
脂肪 (33%)
 
蛋白质 (14%)
*基于RDA的1700卡路里 (2022年08月27日)
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