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I create myself
饮食总结日历
九月 2024
I create myself的饮食日历 - 2024年09月
I create myself的个人资料
|
查看饮食日历概述
平均每日:
运动:
0 大卡
食物:
859 大卡
(
脂肪:
39.08克,
蛋白质:
44.74克,
碳水物:
87.34克)
每月总数:
运动:
0 大卡
食物:
4293 大卡
(
脂肪:
195.40克,
蛋白质:
223.68克,
碳水物:
436.71克)
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
1
472*
-
2
1265*
-
3
562*
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
1076*
-
10
918*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
2024年10月 >>
<< 2024年08月
每天平均热量信息
72%
RDA*
(859 卡)
热量分解:
碳水化合物 (40%)
脂肪 (40%)
蛋白质 (20%)
*基于RDA的1200卡路里 (2024年09月10日)
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