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Fred888的饮食日历 - 2024年09月


平均每日:   运动: 2185 大卡   食物: 2181 大卡 (脂肪: 79.61克, 蛋白质: 105.39克, 碳水物: 265.90克)
每月总数: 运动: 21852 大卡   食物: 21810 大卡 (脂肪: 796.06克, 蛋白质: 1053.93克, 碳水物: 2658.97克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
            1
变值 120
2
变值 238
3
变值 -347
4
变值 -111
5
变值 -185
6
变值 -495
7
变值 994
8
变值 50
9
变值 29
10
变值 -335
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
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15
-
-
16
-
-
17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

每天平均热量信息

95%
RDA*
(2181 卡)
95% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (48%)
 
脂肪 (33%)
 
蛋白质 (19%)
*基于RDA的2300卡路里 (2017年11月28日)
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