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ЭмиАми的饮食日历 - 2024年08月


平均每日:   运动: 1501 大卡   食物: 296 大卡 (脂肪: 3.80克, 蛋白质: 39.05克, 碳水物: 25.77克)
每月总数: 运动: 46526 大卡   食物: 296 大卡 (脂肪: 3.80克, 蛋白质: 39.05克, 碳水物: 25.77克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
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5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20
变值 -1443
21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

每天平均热量信息

17%
RDA*
(296 卡)
17% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (35%)
 
脂肪 (12%)
 
蛋白质 (53%)
*基于RDA的1700卡路里 (2023年06月20日)
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