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Everdias的饮食日历 - 2024年08月


平均每日:   运动: 2516 大卡   食物: 1352 大卡 (脂肪: 51.28克, 蛋白质: 71.99克, 碳水物: 155.14克)
每月总数: 运动: 77989 大卡   食物: 5409 大卡 (脂肪: 205.14克, 蛋白质: 287.95克, 碳水物: 620.57克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
      1 2 3 4
5 6 7 8
变值 -570
9
变值 -887
10
变值 -2247
11
12 13 14 15 16 17 18
19 20
变值 -1127
21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

每天平均热量信息

54%
RDA*
(1352 卡)
54% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (45%)
 
脂肪 (34%)
 
蛋白质 (21%)
*基于RDA的2500卡路里 (2022年03月27日)
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