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keepgoing1234的饮食日历 - 2024年08月


平均每日:   运动: 2419 大卡   食物: 729 大卡 (脂肪: 34.34克, 蛋白质: 51.30克, 碳水物: 62.30克)
每月总数: 运动: 74998 大卡   食物: 729 大卡 (脂肪: 34.34克, 蛋白质: 51.30克, 碳水物: 62.30克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
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26 27 28 29 30
变值 -1656
31  

每天平均热量信息

46%
RDA*
(729 卡)
46% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (33%)
 
脂肪 (40%)
 
蛋白质 (27%)
*基于RDA的1600卡路里 (2024年09月11日)
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