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projetomenos30kgoff的饮食日历 - 2024年08月


平均每日:   运动: 0 大卡   食物: 957 大卡 (脂肪: 34.92克, 蛋白质: 71.56克, 碳水物: 87.28克)
每月总数: 运动: 0 大卡   食物: 18187 大卡 (脂肪: 663.43克, 蛋白质: 1359.60克, 碳水物: 1658.25克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
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每天平均热量信息

44%
RDA*
(957 卡)
44% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (37%)
 
脂肪 (33%)
 
蛋白质 (30%)
*基于RDA的2200卡路里 (2021年08月9日)
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