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Giawangie的饮食日历 - 2024年08月


平均每日:   运动: 2492 大卡   食物: 1244 大卡 (脂肪: 43.09克, 蛋白质: 60.89克, 碳水物: 143.69克)
每月总数: 运动: 34891 大卡   食物: 9956 大卡 (脂肪: 344.69克, 蛋白质: 487.12克, 碳水物: 1149.52克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
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变值 -55
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变值 -1992
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变值 -2511
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变值 -1225
22
变值 -2324
23
变值 -1816
24 25
26
变值 -1070
27
变值 -990
28 29 30 31  

每天平均热量信息

73%
RDA*
(1244 卡)
73% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (48%)
 
脂肪 (32%)
 
蛋白质 (20%)
*基于RDA的1700卡路里 (2024年08月18日)
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