| 平均每日: |
运动: 3253 大卡 |
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食物: 2592 大卡 |
(脂肪: 115.26克, 蛋白质: 121.14克, 碳水物: 251.53克) |
| 每月总数: |
运动: 100832 大卡 |
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食物: 80344 大卡 |
(脂肪: 3573.13克, 蛋白质: 3755.32克, 碳水物: 7797.36克) |
| 星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
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1
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变值 -752 |
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2
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变值 -1478 |
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3
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变值 -749 |
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4
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变值 -447 |
|
5
|
变值 -757 |
|
6
|
变值 -390 |
|
7
|
变值 -757 |
|
8
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变值 -834 |
|
9
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变值 -385 |
|
10
|
变值 -706 |
|
11
 |
变值 130 |
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12
|
变值 -973 |
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13
|
变值 -249 |
|
14
|
变值 -916 |
|
15
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变值 -1050 |
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16
|
变值 -919 |
|
17
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变值 203 |
|
18
|
变值 -962 |
|
19
|
变值 -950 |
|
20
|
变值 -879 |
|
21
|
变值 -113 |
|
22
|
变值 -960 |
|
23
|
变值 -529 |
|
24
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变值 -917 |
|
25
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变值 -624 |
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26
|
变值 -748 |
|
27
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变值 -731 |
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28
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变值 -1031 |
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29
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变值 -878 |
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30
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变值 199 |
|
31
|
变值 -336 |
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每天平均热量信息
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热量分解：
碳水化合物 (40%)
脂肪 (41%)
蛋白质 (19%)
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*基于RDA的2300卡路里 (2024年07月15日)
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