| 平均每日: |
运动: 2316 大卡 |
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食物: 2079 大卡 |
(脂肪: 95.62克, 蛋白质: 68.29克, 碳水物: 221.47克) |
| 每月总数: |
运动: 71802 大卡 |
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食物: 64464 大卡 |
(脂肪: 2964.26克, 蛋白质: 2116.88克, 碳水物: 6865.64克) |
| 星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
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1
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2
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变值 -619 |
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3
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变值 -316 |
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4
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变值 -101 |
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5
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变值 -614 |
|
6
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变值 -25 |
|
7
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变值 -950 |
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8
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变值 -417 |
|
9
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变值 634 |
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10
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变值 -210 |
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11
|
变值 282 |
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12
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变值 -366 |
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13
|
变值 633 |
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14
|
变值 -264 |
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15
|
变值 -845 |
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16
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变值 -488 |
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17
|
变值 -337 |
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18
|
变值 -285 |
|
19
|
变值 380 |
|
20
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变值 -45 |
|
21
|
变值 -178 |
|
22
|
变值 22 |
|
23
|
变值 -319 |
|
24
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变值 -404 |
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25
|
变值 -1514 |
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26
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变值 -305 |
|
27
|
变值 149 |
|
28
|
变值 140 |
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29
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变值 -436 |
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30
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变值 -356 |
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31
|
变值 -184 |
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每天平均热量信息
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热量分解：
碳水化合物 (43%)
脂肪 (43%)
蛋白质 (14%)
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*基于RDA的2000卡路里 (2022年04月8日)
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