| 平均每日: |
运动: 1547 大卡 |
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食物: 1505 大卡 |
(脂肪: 54.78克, 蛋白质: 81.99克, 碳水物: 180.45克) |
| 每月总数: |
运动: 47948 大卡 |
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食物: 39134 大卡 |
(脂肪: 1424.24克, 蛋白质: 2131.67克, 碳水物: 4691.75克) |
| 星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
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1
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变值 160 |
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2
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变值 76 |
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3
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变值 -21 |
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4
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变值 112 |
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5
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变值 -51 |
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6
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变值 26 |
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7
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变值 -65 |
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8
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变值 9 |
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9
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变值 46 |
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10
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变值 -139 |
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11
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变值 199 |
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12
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13
|
14
|
15
|
16
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变值 120 |
|
17
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变值 92 |
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18
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变值 39 |
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19
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变值 133 |
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20
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变值 185 |
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21
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变值 -318 |
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22
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变值 -327 |
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23
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变值 -636 |
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24
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变值 -252 |
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25
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变值 115 |
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26
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变值 -541 |
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27
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变值 -20 |
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28
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变值 -1292 |
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29
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变值 183 |
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30
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变值 -420 |
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31
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每天平均热量信息
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热量分解：
碳水化合物 (47%)
脂肪 (32%)
蛋白质 (21%)
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*基于RDA的1600卡路里 (2024年07月21日)
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