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Rafa Ogino的饮食日历 - 2024年08月


平均每日:   运动: 0 大卡   食物: 1121 大卡 (脂肪: 39.97克, 蛋白质: 47.47克, 碳水物: 142.91克)
每月总数: 运动: 0 大卡   食物: 11212 大卡 (脂肪: 399.71克, 蛋白质: 474.74克, 碳水物: 1429.12克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
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每天平均热量信息

93%
RDA*
(1121 卡)
93% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (51%)
 
脂肪 (32%)
 
蛋白质 (17%)
*基于RDA的1200卡路里 (2024年09月7日)
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