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Kate_011的饮食日历 - 2024年08月


平均每日:   运动: 1717 大卡   食物: 1293 大卡 (脂肪: 47.34克, 蛋白质: 68.21克, 碳水物: 143.91克)
每月总数: 运动: 1717 大卡   食物: 34902 大卡 (脂肪: 1278.09克, 蛋白质: 1841.55克, 碳水物: 3885.55克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
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2 3 4
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8 9 10 11
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19 20 21 22 23 24 25
26 27 28
变值 -359
29 30 31  

每天平均热量信息

86%
RDA*
(1293 卡)
86% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (46%)
 
脂肪 (33%)
 
蛋白质 (21%)
*基于RDA的1500卡路里 (2024年07月27日)
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