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트리벨的饮食日历 - 2024年08月


平均每日:   运动: 148 大卡   食物: 1934 大卡 (脂肪: 67.26克, 蛋白质: 94.88克, 碳水物: 210.87克)
每月总数: 运动: 296 大卡   食物: 58008 大卡 (脂肪: 2017.77克, 蛋白质: 2846.27克, 碳水物: 6326.17克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
      1 2
变值 1427
3 4
5 6
变值 1111
7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
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每天平均热量信息

121%
RDA*
(1934 卡)
121% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (46%)
 
脂肪 (33%)
 
蛋白质 (21%)
*基于RDA的1600卡路里 (2022年04月6日)
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