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Ana syah的饮食日历 - 2024年08月


平均每日:   运动: 1786 大卡   食物: 651 大卡 (脂肪: 15.67克, 蛋白质: 52.19克, 碳水物: 74.38克)
每月总数: 运动: 1786 大卡   食物: 11719 大卡 (脂肪: 281.98克, 蛋白质: 939.39克, 碳水物: 1338.87克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
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变值 -917
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每天平均热量信息

43%
RDA*
(651 卡)
43% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (46%)
 
脂肪 (22%)
 
蛋白质 (32%)
*基于RDA的1500卡路里 (2019年09月9日)
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