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Russell Brydon的饮食日历 - 2024年08月


平均每日:   运动: 0 大卡   食物: 518 大卡 (脂肪: 17.64克, 蛋白质: 15.81克, 碳水物: 73.50克)
每月总数: 运动: 0 大卡   食物: 3109 大卡 (脂肪: 105.86克, 蛋白质: 94.84克, 碳水物: 441.03克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
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每天平均热量信息

29%
RDA*
(518 卡)
29% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (57%)
 
脂肪 (31%)
 
蛋白质 (12%)
*基于RDA的1800卡路里 (2023年09月29日)
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