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nastyapit的饮食日历 - 2024年08月


平均每日:   运动: 1382 大卡   食物: 576 大卡 (脂肪: 25.75克, 蛋白质: 23.29克, 碳水物: 64.17克)
每月总数: 运动: 1382 大卡   食物: 1727 大卡 (脂肪: 77.25克, 蛋白质: 69.86克, 碳水物: 192.51克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
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每天平均热量信息

30%
RDA*
(576 卡)
30% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (44%)
 
脂肪 (40%)
 
蛋白质 (16%)
*基于RDA的1900卡路里 (2024年08月7日)
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