| 平均每日: |
运动: 301 大卡 |
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食物: 1302 大卡 |
(脂肪: 50.74克, 蛋白质: 52.36克, 碳水物: 162.34克) |
| 每月总数: |
运动: 9346 大卡 |
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食物: 35151 大卡 |
(脂肪: 1369.99克, 蛋白质: 1413.64克, 碳水物: 4383.27克) |
| 星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
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1
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变值 910 |
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2
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变值 375 |
|
3
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变值 1178 |
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4
|
5
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变值 1408 |
|
6
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变值 1153 |
|
7
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变值 856 |
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8
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变值 1119 |
|
9
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变值 1051 |
|
10
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变值 801 |
|
11
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变值 1414 |
|
12
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变值 1077 |
|
13
|
变值 1481 |
|
14
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变值 946 |
|
15
|
变值 1298 |
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16
|
变值 1185 |
|
17
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变值 1663 |
|
18
|
变值 1234 |
|
19
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变值 863 |
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20
|
变值 650 |
|
21
|
变值 659 |
|
22
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变值 848 |
|
23
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变值 909 |
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24
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25
|
26
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变值 499 |
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27
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变值 1060 |
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28
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变值 778 |
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29
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变值 1362 |
|
30
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变值 368 |
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31
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每天平均热量信息
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热量分解：
碳水化合物 (49%)
脂肪 (35%)
蛋白质 (16%)
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*基于RDA的1484卡路里 (2024年08月3日)
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