| 平均每日: |
运动: 2084 大卡 |
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食物: 1488 大卡 |
(脂肪: 50.49克, 蛋白质: 110.14克, 碳水物: 145.16克) |
| 每月总数: |
运动: 64615 大卡 |
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食物: 46134 大卡 |
(脂肪: 1565.06克, 蛋白质: 3414.41克, 碳水物: 4499.95克) |
| 星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
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1
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变值 -119 |
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2
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变值 -703 |
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3
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变值 62 |
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4
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变值 144 |
|
5
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变值 336 |
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6
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变值 -196 |
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7
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变值 -44 |
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8
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变值 -188 |
|
9
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变值 -884 |
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10
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变值 -472 |
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11
|
变值 22 |
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12
|
变值 -1109 |
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13
|
变值 -328 |
|
14
|
变值 -1493 |
|
15
|
变值 -1575 |
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16
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变值 -626 |
|
17
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变值 -450 |
|
18
|
变值 -465 |
|
19
|
变值 -815 |
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20
|
变值 120 |
|
21
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变值 -1028 |
|
22
|
变值 -715 |
|
23
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变值 -445 |
|
24
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变值 -2014 |
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25
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变值 -902 |
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26
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变值 -846 |
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27
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变值 -593 |
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28
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变值 -720 |
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29
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变值 -799 |
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30
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变值 -619 |
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31
|
变值 -1017 |
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每天平均热量信息
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热量分解：
碳水化合物 (39%)
脂肪 (31%)
蛋白质 (30%)
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*基于RDA的1900卡路里 (2024年07月2日)
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