| 平均每日: |
运动: 524 大卡 |
|
食物: 506 大卡 |
(脂肪: 17.60克, 蛋白质: 30.09克, 碳水物: 57.07克) |
| 每月总数: |
运动: 16240 大卡 |
|
食物: 15167 大卡 |
(脂肪: 528.03克, 蛋白质: 902.73克, 碳水物: 1712.14克) |
| 星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
|
|
|
|
1
 |
变值 -990 |
|
2
|
变值 -24 |
|
3
|
变值 -680 |
|
4
|
变值 -263 |
|
5
|
变值 -132 |
|
6
 |
变值 35 |
|
7
|
变值 241 |
|
8
|
变值 320 |
|
9
|
变值 646 |
|
10
|
变值 -298 |
|
11
|
变值 213 |
|
12
|
变值 7 |
|
13
|
变值 -229 |
|
14
|
变值 -14 |
|
15
|
变值 -90 |
|
16
|
17
|
变值 -439 |
|
18
|
变值 475 |
|
19
|
变值 -88 |
|
20
|
变值 -18 |
|
21
|
变值 -554 |
|
22
|
变值 -52 |
|
23
|
变值 81 |
|
24
|
变值 403 |
|
25
|
变值 435 |
|
26
|
变值 137 |
|
27
|
变值 -697 |
|
28
|
变值 198 |
|
29
|
变值 108 |
|
30
|
变值 234 |
|
31
|
变值 162 |
|
|
|
每天平均热量信息
|
热量分解：
碳水化合物 (45%)
脂肪 (31%)
蛋白质 (24%)
|
|
*基于RDA的1300卡路里 (2024年05月12日)
|
