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Rcristin的饮食日历 - 2024年08月


平均每日:   运动: 2087 大卡   食物: 790 大卡 (脂肪: 31.47克, 蛋白质: 53.85克, 碳水物: 72.42克)
每月总数: 运动: 64699 大卡   食物: 790 大卡 (脂肪: 31.47克, 蛋白质: 53.85克, 碳水物: 72.42克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
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变值 -1263
15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

每天平均热量信息

30%
RDA*
(790 卡)
30% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (37%)
 
脂肪 (36%)
 
蛋白质 (27%)
*基于RDA的2600卡路里 (2023年05月30日)
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