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doctorofcosmetology的饮食日历 - 2024年08月


平均每日:   运动: 1135 大卡   食物: 1981 大卡 (脂肪: 83.25克, 蛋白质: 93.92克, 碳水物: 218.26克)
每月总数: 运动: 9078 大卡   食物: 7924 大卡 (脂肪: 332.99克, 蛋白质: 375.68克, 碳水物: 873.02克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
      1
变值 152
2
变值 1773
3
变值 720
4
变值 382
5 6 7 8 9
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每天平均热量信息

132%
RDA*
(1981 卡)
132% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (43%)
 
脂肪 (38%)
 
蛋白质 (19%)
*基于RDA的1500卡路里 (2023年04月20日)
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