| 平均每日: |
运动: 2200 大卡 |
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食物: 872 大卡 |
(脂肪: 24.80克, 蛋白质: 65.12克, 碳水物: 133.35克) |
| 每月总数: |
运动: 68188 大卡 |
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食物: 27042 大卡 |
(脂肪: 768.72克, 蛋白质: 2018.83克, 碳水物: 4133.98克) |
| 星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
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1
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变值 -980 |
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2
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变值 -741 |
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3
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变值 -1037 |
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4
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变值 -1167 |
|
5
|
变值 -1212 |
|
6
|
变值 -613 |
|
7
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变值 -1065 |
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8
|
变值 -995 |
|
9
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变值 -987 |
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10
|
变值 -1364 |
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11
|
变值 -1595 |
|
12
|
变值 -1282 |
|
13
|
变值 -1433 |
|
14
|
变值 -1875 |
|
15
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变值 -1738 |
|
16
|
变值 -1394 |
|
17
|
变值 -1841 |
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18
|
变值 -1526 |
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19
|
变值 -1595 |
|
20
|
变值 -1430 |
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21
|
变值 -1397 |
|
22
|
变值 -1437 |
|
23
|
变值 -1387 |
|
24
|
变值 -1542 |
|
25
|
变值 -1527 |
|
26
|
变值 -1433 |
|
27
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变值 -819 |
|
28
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变值 -1492 |
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29
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变值 -1155 |
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30
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变值 -1568 |
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31
|
变值 -1519 |
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每天平均热量信息
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热量分解：
碳水化合物 (52%)
脂肪 (22%)
蛋白质 (26%)
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*基于RDA的1400卡路里 (2024年08月29日)
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