| 平均每日: |
运动: 2012 大卡 |
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食物: 1449 大卡 |
(脂肪: 63.66克, 蛋白质: 93.42克, 碳水物: 128.29克) |
| 每月总数: |
运动: 62382 大卡 |
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食物: 42017 大卡 |
(脂肪: 1846.16克, 蛋白质: 2709.20克, 碳水物: 3720.43克) |
| 星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
1
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变值 -507 |
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2
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变值 -683 |
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3
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变值 -617 |
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4
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变值 -460 |
|
5
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变值 -204 |
|
6
|
变值 -1102 |
|
7
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变值 -595 |
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8
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变值 -523 |
|
9
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变值 -380 |
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10
|
变值 -519 |
|
11
|
变值 -580 |
|
12
|
变值 -341 |
|
13
|
变值 -1182 |
|
14
|
变值 -699 |
|
15
|
变值 -613 |
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16
|
变值 -582 |
|
17
|
变值 -537 |
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18
|
变值 -488 |
|
19
|
变值 -433 |
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20
|
变值 -518 |
|
21
|
变值 -962 |
|
22
|
变值 -239 |
|
23
|
变值 -420 |
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24
|
变值 -523 |
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25
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变值 -499 |
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26
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变值 -261 |
|
27
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28
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29
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变值 -597 |
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30
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变值 -455 |
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31
|
变值 -710 |
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每天平均热量信息
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热量分解：
碳水化合物 (35%)
脂肪 (39%)
蛋白质 (26%)
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*基于RDA的1300卡路里 (2024年05月6日)
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