| 平均每日: |
运动: 3442 大卡 |
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食物: 2540 大卡 |
(脂肪: 119.62克, 蛋白质: 125.76克, 碳水物: 224.52克) |
| 每月总数: |
运动: 106698 大卡 |
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食物: 78751 大卡 |
(脂肪: 3708.11克, 蛋白质: 3898.53克, 碳水物: 6959.98克) |
| 星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
1
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变值 -581 |
|
2
|
变值 -784 |
|
3
|
变值 -1071 |
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4
|
变值 -1032 |
|
5
|
变值 -969 |
|
6
|
变值 -890 |
|
7
|
变值 -725 |
|
8
|
变值 -9 |
|
9
|
变值 -2038 |
|
10
|
变值 -1150 |
|
11
|
变值 -206 |
|
12
|
变值 -671 |
|
13
|
变值 -1104 |
|
14
|
变值 -201 |
|
15
|
变值 -1160 |
|
16
|
变值 -1080 |
|
17
|
变值 -988 |
|
18
|
变值 -1046 |
|
19
|
变值 -513 |
|
20
|
变值 -396 |
|
21
|
变值 -1224 |
|
22
|
变值 -1956 |
|
23
|
变值 -1644 |
|
24
|
变值 -601 |
|
25
|
变值 -1240 |
|
26
|
变值 -242 |
|
27
|
变值 -765 |
|
28
 |
变值 496 |
|
29
|
变值 -761 |
|
30
|
变值 -1081 |
|
31
|
变值 -2315 |
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每天平均热量信息
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热量分解：
碳水化合物 (37%)
脂肪 (43%)
蛋白质 (20%)
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*基于RDA的2300卡路里 (2024年07月15日)
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