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Дарья Ши.的饮食日历 - 2024年07月


平均每日:   运动: 1504 大卡   食物: 275 大卡 (脂肪: 13.10克, 蛋白质: 11.14克, 碳水物: 27.93克)
每月总数: 运动: 37607 大卡   食物: 275 大卡 (脂肪: 13.10克, 蛋白质: 11.14克, 碳水物: 27.93克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25
变值 -394
26
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27
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28
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29
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30
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31
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-
       

每天平均热量信息

20%
RDA*
(275 卡)
20% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (41%)
 
脂肪 (43%)
 
蛋白质 (16%)
*基于RDA的1400卡路里 (2023年07月26日)
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