| 平均每日: |
运动: 2023 大卡 |
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食物: 1930 大卡 |
(脂肪: 63.02克, 蛋白质: 123.25克, 碳水物: 219.48克) |
| 每月总数: |
运动: 62719 大卡 |
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食物: 54044 大卡 |
(脂肪: 1764.63克, 蛋白质: 3450.96克, 碳水物: 6145.41克) |
| 星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
1
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变值 -592 |
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2
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变值 101 |
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3
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4
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变值 87 |
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5
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变值 -240 |
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6
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变值 -119 |
|
7
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变值 283 |
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8
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变值 235 |
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9
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变值 -662 |
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10
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变值 -28 |
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11
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变值 -67 |
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12
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变值 -86 |
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13
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变值 -198 |
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14
|
变值 343 |
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15
|
变值 -163 |
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16
|
变值 -101 |
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17
|
变值 -122 |
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18
|
变值 -55 |
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19
|
变值 -534 |
|
20
|
21
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22
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变值 -145 |
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23
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变值 -172 |
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24
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变值 -313 |
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25
|
变值 -81 |
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26
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变值 66 |
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27
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变值 -213 |
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28
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变值 -276 |
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29
|
变值 164 |
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30
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变值 -114 |
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31
|
变值 30 |
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每天平均热量信息
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热量分解：
碳水化合物 (46%)
脂肪 (29%)
蛋白质 (25%)
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*基于RDA的1900卡路里 (2023年12月9日)
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