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riocaz的饮食日历 - 2024年07月


平均每日:   运动: 3233 大卡   食物: 790 大卡 (脂肪: 14.38克, 蛋白质: 51.38克, 碳水物: 110.18克)
每月总数: 运动: 100227 大卡   食物: 2371 大卡 (脂肪: 43.15克, 蛋白质: 154.15克, 碳水物: 330.55克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
1
变值 -2041
2 3 4 5 6
变值 -2738
7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19
变值 -3532
20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

每天平均热量信息

40%
RDA*
(790 卡)
40% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (57%)
 
脂肪 (17%)
 
蛋白质 (26%)
*基于RDA的2000卡路里 (2024年04月17日)
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