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V1cky96的饮食日历 - 2024年07月


平均每日:   运动: 789 大卡   食物: 770 大卡 (脂肪: 22.01克, 蛋白质: 60.68克, 碳水物: 76.76克)
每月总数: 运动: 3946 大卡   食物: 5388 大卡 (脂肪: 154.09克, 蛋白质: 424.78克, 碳水物: 537.35克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
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变值 -962
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每天平均热量信息

57%
RDA*
(770 卡)
57% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (42%)
 
脂肪 (26%)
 
蛋白质 (32%)
*基于RDA的1350卡路里 (2024年08月18日)
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