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ranggayuni的饮食日历 - 2024年07月


平均每日:   运动: 2531 大卡   食物: 1603 大卡 (脂肪: 63.07克, 蛋白质: 79.61克, 碳水物: 180.60克)
每月总数: 运动: 2531 大卡   食物: 49703 大卡 (脂肪: 1955.14克, 蛋白质: 2467.86克, 碳水物: 5598.75克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25
变值 -921
26 27 28
29 30 31        

每天平均热量信息

89%
RDA*
(1603 卡)
89% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (45%)
 
脂肪 (35%)
 
蛋白质 (20%)
*基于RDA的1800卡路里 (2024年06月15日)
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