| 平均每日: |
运动: 1600 大卡 |
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食物: 1125 大卡 |
(脂肪: 44.15克, 蛋白质: 48.76克, 碳水物: 137.46克) |
| 每月总数: |
运动: 49608 大卡 |
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食物: 28117 大卡 |
(脂肪: 1103.73克, 蛋白质: 1218.89克, 碳水物: 3436.45克) |
| 星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
1
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变值 -465 |
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2
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变值 -256 |
|
3
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变值 -199 |
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4
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变值 -569 |
|
5
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变值 -335 |
|
6
|
变值 -707 |
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
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变值 86 |
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14
|
变值 -1039 |
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15
|
变值 -1036 |
|
16
|
变值 -574 |
|
17
|
变值 -887 |
|
18
|
变值 -142 |
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19
|
变值 -497 |
|
20
|
变值 -310 |
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21
|
变值 -426 |
|
22
|
变值 -176 |
|
23
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变值 -944 |
|
24
|
变值 -281 |
|
25
|
变值 -460 |
|
26
|
变值 -161 |
|
27
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变值 -374 |
|
28
|
变值 -616 |
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29
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变值 -528 |
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30
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变值 -383 |
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31
|
变值 -738 |
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每天平均热量信息
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热量分解：
碳水化合物 (48%)
脂肪 (35%)
蛋白质 (17%)
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*基于RDA的1400卡路里 (2024年07月15日)
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