注册  |  登录

Alina_Aleksan的饮食日历 - 2024年07月


平均每日:   运动: 1688 大卡   食物: 439 大卡 (脂肪: 8.64克, 蛋白质: 40.16克, 碳水物: 52.84克)
每月总数: 运动: 3376 大卡   食物: 10972 大卡 (脂肪: 216.06克, 蛋白质: 1004.03克, 碳水物: 1321.12克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
1 2
变值 -934
3 4 5
变值 -1194
6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16
-
-
17 18 19 20
-
-
21
22
-
-
23 24 25 26
-
-
27 28
29 30
-
-
31
-
-
       

每天平均热量信息

35%
RDA*
(439 卡)
35% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (47%)
 
脂肪 (17%)
 
蛋白质 (36%)
*基于RDA的1250卡路里 (2024年03月12日)
获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。