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rabiiaadm的饮食日历 - 2024年07月


平均每日:   运动: 2486 大卡   食物: 816 大卡 (脂肪: 44.14克, 蛋白质: 21.53克, 碳水物: 87.58克)
每月总数: 运动: 2486 大卡   食物: 2448 大卡 (脂肪: 132.41克, 蛋白质: 64.58克, 碳水物: 262.74克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
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变值 -1110
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每天平均热量信息

43%
RDA*
(816 卡)
43% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (42%)
 
脂肪 (48%)
 
蛋白质 (10%)
*基于RDA的1900卡路里 (2023年12月29日)
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