| 平均每日: |
运动: 2288 大卡 |
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食物: 1549 大卡 |
(脂肪: 88.70克, 蛋白质: 112.97克, 碳水物: 77.17克) |
| 每月总数: |
运动: 70931 大卡 |
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食物: 32528 大卡 |
(脂肪: 1862.65克, 蛋白质: 2372.43克, 碳水物: 1620.63克) |
| 星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
1
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变值 -1135 |
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2
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变值 -533 |
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3
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变值 -692 |
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4
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变值 -1319 |
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5
|
6
|
7
|
|
8
|
9
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变值 -514 |
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10
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变值 -2344 |
|
11
|
12
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13
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变值 -575 |
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14
|
变值 -1254 |
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15
|
变值 -342 |
|
16
|
17
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变值 -1023 |
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18
|
变值 -792 |
|
19
|
20
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变值 -679 |
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21
|
变值 -855 |
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22
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变值 -522 |
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23
|
变值 -386 |
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24
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变值 -1055 |
|
25
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26
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变值 -126 |
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27
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28
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变值 -256 |
|
29
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变值 -521 |
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30
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变值 -675 |
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31
|
变值 -248 |
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每天平均热量信息
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热量分解：
碳水化合物 (20%)
脂肪 (51%)
蛋白质 (29%)
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*基于RDA的1700卡路里 (2023年12月16日)
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