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zemcovapd的饮食日历 - 2024年07月


平均每日:   运动: 0 大卡   食物: 2074 大卡 (脂肪: 79.36克, 蛋白质: 128.62克, 碳水物: 206.59克)
每月总数: 运动: 0 大卡   食物: 62234 大卡 (脂肪: 2380.89克, 蛋白质: 3858.57克, 碳水物: 6197.63克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
1 2 3 4 5 6 7
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15 16 17 18 19 20 21
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29 30 31        

每天平均热量信息

101%
RDA*
(2074 卡)
101% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (40%)
 
脂肪 (35%)
 
蛋白质 (25%)
*基于RDA的2050卡路里 (2024年09月9日)
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