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jbheath的饮食日历 - 2024年06月


平均每日:   运动: 0 大卡   食物: 2489 大卡 (脂肪: 90.74克, 蛋白质: 172.28克, 碳水物: 256.03克)
每月总数: 运动: 0 大卡   食物: 27379 大卡 (脂肪: 998.15克, 蛋白质: 1895.03克, 碳水物: 2816.31克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
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每天平均热量信息

83%
RDA*
(2489 卡)
83% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (41%)
 
脂肪 (32%)
 
蛋白质 (27%)
*基于RDA的3000卡路里 (2023年09月7日)
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