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danibraghetta的饮食日历 - 2024年06月


平均每日:   运动: 1594 大卡   食物: 766 大卡 (脂肪: 38.14克, 蛋白质: 55.49克, 碳水物: 57.70克)
每月总数: 运动: 17533 大卡   食物: 19922 大卡 (脂肪: 991.55克, 蛋白质: 1442.81克, 碳水物: 1500.23克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
          1 2
3
-
-
4
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-
5 6 7 8 9
10 11 12
变值 -758
13 14
变值 -1056
15
变值 -601
16
17
变值 -1035
18
变值 -857
19
变值 -887
20
变值 -752
21
变值 -609
22
变值 -1081
23
变值 -983
24 25
变值 -831
26 27 28 29
-
-
30
-
-
             

每天平均热量信息

64%
RDA*
(766 卡)
64% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (29%)
 
脂肪 (43%)
 
蛋白质 (28%)
*基于RDA的1200卡路里 (2019年02月5日)
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